ژله مادهایی که سرشار از پروتئین میباشد این ژله که در طعمهای متفاوت تهیه میشود از مادهای به نام ژلاتین ساخته میشود که ژله علاوه بر پروتئین دارای آمینو اسید است که آمینو اسید تاثیر بسزایی در رشد و تقویت استخوانها دارد پس ژله یکی از موادی است که مصرف آن را نباید فراموش کرد.ژله […]